Ҳама мардон аз ҳаёти маҳрамонаи худ, ки ҷойҳои пешбарро андозаи узв, қудрат, монтажи доимӣ ва устувории ҷинсӣ ишғол мекунанд, хавотиранд. Агар яке аз ин ҷиҳатҳо мардро заиф кунад ё қонеъ накунад, пас ба зудӣ мушкилоти зиёде пайдо мешаванд.
Мутаассифона, табиат на ба ҳар як аъзои ҷинси қавитар параметрҳои таъсирбахши узвҳои таносулро додааст, ки ин ба ҳаёти ҷинсӣ ва муваффақият дар бистар таъсири манфӣ мерасонад.
Бо назардошти ин, ҷинси қавитар пайваста дар ҷустуҷӯи роҳҳое мебошад, ки ба васеъ кардани узв дар хона мустақилона кӯмак мекунанд. Барои ёфтани варианти беҳтарин барои васеъ кардани узви худ, арзанда аст, ки чандеро дида бароед ва муайян кунед, ки кадоме аз онҳо самарабахштар аст.
Васеъшавии узви табии
Барои он мардоне, ки тасмими калон кардани узви худро доранд, шумо бояд душмани худро бо чашми худ бидонед:
- Равғани бадан ва вазни зиёдатии бадан.
- Тарзи ҳаёти ғайрифаъол.
- Алкогол ва тамокукашӣ.
Мардони вазни зиёдатӣ узви кӯтоҳ ва узви хурдтар доранд, ҳадди аққал босира. Маҳз оғилаҳои чарб, ки аз шиками мард овезон ҳастанд, дарозии фаллосро хеле кам мекунанд.
Ғайр аз он, фунтҳои иловагӣ ба саломатии мардон, алахусус, ба вазифаҳои ҷинсӣ таъсири бад мерасонанд. Кайҳо исбот шудааст, ки вазни зиёдатӣ метавонад боиси вайроншавии электрӣ гардад.
Барои пешгирии чунин вазъ, меарзад, ки парҳези худро аз нав дида бароед, аз хӯрокҳои чарбӣ, пухта ва дигар зарарнок даст кашед, истеъмоли намаки ошӣ, шакар ва крахмалро кам кунед. Маҳсулоте, ки ба васеъ кардани узв кӯмак мекунанд:
- Гиёҳҳои тару тоза (петрушка, бодиён).
- Хомак.
- Тухмиҳои каду.
- Тухми мурғ.
- Гӯшти сурх лоғар.
- Авокадо, помидор.
- Шоколади талх.
Ислоҳи парҳез ғизои дурустро дар назар дорад, дар ҳоле ки баъзан шумо хӯроки партовро харида метавонед, аммо на бештар аз 2 маротиба дар як моҳ.
Вақте ки мард вазни зиёдатиро аз даст медиҳад, қабати чарбии pubis тунуктар мешавад, ки дар натиҷа узв дарозтар пайдо мешавад, дар ҳоле ки ғизо нерӯро баланд мебардорад, вазифаҳои ҷинсии мардро баланд мебардорад ва дар маҷмӯъ таъсири судманд мерасонад бадан дар маҷмӯъ.
Фаъолияти мунтазами ҷисмонӣ ба афзоиши гардиши хун мусоидат мекунад, рагҳоро дар бофтаҳои гуногуни бадани инсон мустаҳкам мекунад ва узв низ истисно нахоҳад буд. Шумо бояд ба омодагӣ барои коси ҷав диққат диҳед. Шумо бояд ҳадди аққал дар як рӯз 40 дақиқа машқ кунед.
Бешубҳа, фаъолияти ҷисмонӣ узвро мустақиман калон карда наметавонад, аммо он ба сифат ва давомнокии ҳолати рост таъсири муфид мерасонад.
Тамокукашӣ ба танг шудани рагҳои хунгард ва рагҳои хурд мусоидат мекунад, ки дар натиҷа ҷараёни хун ба узв коҳиш меёбад, дар натиҷа ин ҳолат ба параметрҳои он таъсир мерасонад.
Равғанҳои эфирӣ барои афзоиши узв
Ин усул, ки ба шумо имкон медиҳад, ки узвро калон кунед, ба хусусиятҳои баъзе равғанҳои эфирӣ асос ёфта, гардиши хунро дар узвҳои коси бадан, васеъ кардани капиллярҳо ва рагҳои хунгузар ташкил медиҳад. Чор равғани самаранок мавҷуданд:
- Равғани Амарант.
- Равғани дорчин
- Равғани мурчи пудинагӣ
- Равғани анис.
Амарант миқдори зиёди скваленро нигоҳ медорад, ки барои тартиби гирифтани оксиген ва сипас ба узвҳои дохилӣ ва бофтаҳои мулоим таъмин кардани он масъул аст.
Бо пур кардани ҳуҷайраҳо дар қабатҳои амиқи пӯст, ин карбон гардиши хунро барқарор мекунад ва метаболизмро беҳтар мекунад. Агар ин равғанро ба мардӣ пошанд, пас пӯсти узв бо витамини Е сер мешавад, ки ин ба таҳкими деворҳои рагҳои узв оварда мерасонад.
Ғайр аз он, дар таркиби равған оҳан, калий, фосфор ва мис мавҷуданд, ки ҳуҷайраҳоро бо маводи зарурии сохтмонӣ барои рушди минбаъда таъмин мекунанд. Равғани эфир ташаккули элементҳои сафедаро метезонад. Аз ин рӯ, агар мунтазам татбиқ карда шавад, натиҷаҳои дилхоҳ ба даст овардан мумкин аст.
Равғани дорчини калоншудаи узв гардиши хунро тақвият мебахшад, равғани мурчи пудинагӣ ба барқароршавии босуръати бофтаҳо мусоидат мекунад, хусусиятҳои зидди варам дорад. Равғани анис матоъҳоро мустаҳкамтар ва чандиртар мекунад.
Дар ҳар сурат, равған ба мард зарар намерасонад ва таъсири пешгирикунанда хоҳад дошт. Дар асоси баррасиҳои мардоне, ки ин усулро дар худ санҷидаанд, мо гуфта метавонем, ки техника бешубҳа натиҷаҳои қаноатбахш медиҳад.
Гели махсус инчунин илова ба растаниҳои шифобахш, баъзе равғанҳоро низ дар бар мегирад, ки онҳо ба дарозӣ ва гирду атрофи узв кӯмак мерасонанд. Афзалиятҳои гел аз инҳо иборатанд:
- Пас аз 2 ҳафтаи истифодаи мунтазам, шумо метавонед натиҷаро бинед.
- Крем ба функсияҳои ҷинсии мардон таъсири судманд мерасонад, ҳангоми узвият узви эластикӣ ва қавӣро таъмин мекунад.
- Баланд бардоштани қудрат, рағбати ҷинсиро тақвият медиҳад.
- Бо партоби бармаҳал мубориза мебарад.
- Оргазми дарозтар ва ҳангомаҳои шадидтарро ҳангоми алоқаи ҷинсӣ мусоидат мекунад.
Бояд қайд кард, ки гел аз ҳамаи озмоишҳои клиникӣ гузаштааст, аз ин рӯ онро дар ҳар синну сол истифода бурдан мумкин аст, реаксияҳои тарафайн ва зиддиятҳо надоранд.
Насос
Принсипи кории насоси ҳавоӣ ба баровардани ҳаво асос ёфтааст, ки дар натиҷа дар баллон фишори манфӣ ба вуҷуд меояд, ки дар навбати худ боиси пайдоиши фишори паст дар дохили худи узвҳои таносул мегардад.
Дар асоси қонунҳои физика, гардиши хун ба сӯи узв равона карда шудааст, ки он дар муқоиса бо ҳолати ростӣ ба андозаи бештар пур мешавад.
Таъсири муназзами насос ба узв пур кардани узвро бо хун беҳтар месозад, бинобар ин, монтажи тӯлонӣ ва шаъну шарафи мард зиёд мешавад. Қоидаҳои истифодаи насоси вакуумӣ:
- Насосро шуста ва хушк кунед, ба узв гузошта кунед.
- Пеш аз баровардани ҳаво, ба дастгоҳ ҳалқаи резинӣ меандозанд, ки онро ба пояи узви мард наздиктар гузоштан лозим аст.
- Колба ба ҳалқагар ҳарчи бештар зич фишурда мешавад, пас аз он ҳаво бодиққат ва оҳиста холӣ карда мешавад.
- Онро то он даме калон кардан лозим аст, ки узв аз ҳисоби насбкунӣ калон карда шавад. Агар шумо дард ҳис кунед, шумо бояд бас кунед.
- Ҳангоми расидан ба ҳолати ростӣ, насоси ҳаворо қатъ кунед, ҳалқаи сахтро ба пояи узв кашед, ки ба бастани гардиши хун аз он мусоидат мекунад.
- Дар охири машқ (10 дақиқа) клапанро фишор диҳед, ки фишори манфиро озод мекунад, колбаро гиред.
Насоси узв таъсири кӯтоҳмуддат дорад; натиҷаи истифодаи насоси вакуумӣ пас аз чанд соат нопадид хоҳад шуд.
Барои нигоҳ доштани натиҷаҳо барои як умр, шумо бояд мунтазам ва ҳар рӯз машқ кунед ва танҳо пас аз якчанд моҳ шумо метавонед таъсири бардавомро мушоҳида кунед. Чун қоида, насос усули асосии калонкунии узв ба ҳисоб намеравад, он варианти ёрирасон ҳисобида мешавад.
Аз ин рӯ, дар асоси баррасиҳои мардон беҳтар аст, ки насос ва креми махсуси васеъкунии узвро якҷоя кунед, ки ин омӯзиши насосро такмил медиҳад ва афзоиши узвро метезонад.
Бояд бодиққат роҳҳои калон кардани узвро интихоб кунед, саломатии худро доимо назорат кунед, то мушкилоти эҳтимолии узвҳои таносулро саривақт пешгирӣ кунед.